Как избавиться от шопоголизма? 10 способов

Как избавиться от шопоголизма? 10 способов

Как избавиться от шопоголизма? 10 способов

Как избавиться от шопоголизма? Итак, для начала разберемся с определением, что такое шопоголизм. Согласно википедии, шопоголизм (ониомания) – это непреодолимая тяга совершать покупки без нужды в них.  Женщины более склоны к шопоголизму, чем мужчины. Если вы заметили, что у вас периодически появляется много вещей, которые вы даже не успеваете носить, то определенно, вы – шопоголик. Разберем причины возникновения этой тяги.

Причины шопоголизма

  • Неуверенность в себе;
  • Неумение приятно распоряжаться своим временем другим способом;
  • Стадный инстинкт;
  • Желание получить восхищение окружающих;
  • Отсутствие тормозов и другие;

Как избавиться от шопоголизма

Часто шопоголики поднимают себе настроение покупками – так же, как некоторые “заедают” стресс. Они не желают признавать наличие проблемы – так же, как алкоголик не признает, что он алкоголик. Шопоголику значим сам факт покупки, и совершенно не важно, что эти джинсы он никогда не наденет и канцелярия будет лежать мертвым грузом в ящике. Мы советуем вам обратиться к психологу, профессиональная поддержка не будет лишней.

Как избавиться от шопоголизма? 10 способов

Как избавиться от шопоголизма 10 способов

  1. Определите, в какие моменты желание сделать покупку наиболее велико (вам одиноко, скучно и т.д.).
  2. Заполните эти моменты соответствующими эмоциями. Если вам одиноко – позвоните маме или
    подруге, скучно – найдите хобби по душе.
  3. Поделитесь своей проблемой с друзьями, нет ничего ценнее дружеской поддержки.
  4. Смените обстановку. Направьтесь в маленький городок или к родственникам в деревню, где количество рекламы, вынуждающей бежать в супермаркет, минимально.
  5. Пишите список покупок и строго придерживайтесь его.
  6. Не ходите в торговые центры просто так, у вас должна быть конкретная цель.
  7. Подарите телевизор нуждающимся – удивительно, на сколько он подстегивает наше желание тратить.
  8. Контролируйте финансы – собирайте все чеки, подводите еженедельные отчеты, что, куда и сколько потрачено, это отрезвляет.
  9. Поработайте над своей самооценкой – самодостаточной личности не важно, в лабутенах она или в единственных кедах из секон-хэнда.
  10. Полюбите себя! Вы – самое важное, что у Вас есть.

Вы можете избавиться от этой проблемы. Надеемся, что наши 10 способов помогут вам разобраться в себе и избавиться от шопоголизма. Ваше здоровье – Ваше достояние, берегите его!


Если не получается побороть шопоголизм, то самое время экономить на покупках!

Купоны на скидки, акции, распродажи:

Посмотреть все купоны на скидку можно здесь

Спасибо, что остаетесь с нами! Пишите свои комментарии, делитесь советами с друзьями в соц.сетях!

Напишите комментарий

Create Account



Вход в аккаунт