Как разлюбить человека? Советы психолога.

Как разлюбить человека? Советы психолога.

Как разлюбить человека? Советы психолога.

Любовь – чувство, которое делает нас добрее и счастливее, тем самым вдохновляет нас на хорошие поступки, но только в том случае, если эта любовь взаимна. Самый частый вопрос по которому обращаются к психологу – «как разлюбить человека?». Как разлюбить человека? Советы психолога.
Любовь, к сожалению, не всегда взаимна. Безответная любовь приносит душевные страдания  и боль, кажется, что жизнь лишена ярких красок.
Прежде чем разлюбить человека, нужно разобраться, была ли это действительно любовь, или всё-таки влюблённость. Эти чувства абсолютно разные, чаще всего люди их путают.
Любовь – своеобразная зависимость от человека, людям не хочет расставаться.

Как разлюбить человека? Советы психолога.

Как разлюбить человека? Советы психолога.

1. Погрустите некоторое время. Переживать это нормальное явление, лучше чем вы будете пытаться показывать, что вам не больно, после чего вы будете испытывать эмоциональное давление. Дайте себе время, чтобы пережить эту потерю.

По возможности отвлекитесь от переживаний, займитесь своим любимым делом, купите себе много сладостей и посмотрите фильмы или проведите время с друзьями;

2. Проанализируйте отношения. Вспомните все положительные и отрицательные моменты. Не жалейте о отношениях, будьте благодарны за опыт, это поможет вам учиться на своих ошибках;

3. Побудьте в одиночестве. Не спешите сразу же заводить новые отношения, если вы хотите разлюбить человека, вам нужно пережить этот момент и справиться с болью.
Безусловно если вы почувствуете, что вам определённо нужно с кем-то поговорить и высказаться, то в этом нет ничего страшного. Проведите время с близкими людьми, прислушайтесь к их советам;

4. Дайте волю чувствам. Заведите дневник и делитесь ежедневно своими мыслями;

5. Избавьтесь от вещей, которые напоминают о расставании, чтобы полностью забыть человека. Избавьтесь от личных вещей, фотографий. Психологи утверждают, что если вы сохраняете подобные вещи, то вы дольше страдаете, после чего будет сложно восстановиться;

6. Избегайте общения.  Чтобы разлюбить человека, нужно оборвать все связи. Не звоните, не пишите сообщения, не заходите на его страничку в социальных сетях, если у вас есть общие знакомые, то ни в коем случае не спрашивайте как у него дела.
Сконцентрируйтесь на себе, изучите свои сильные и слабы стороны и идите только вперёд! Удачи!

Спасибо, что остаетесь с нами! Пишите свои комментарии, делитесь советами с друзьями в соц.сетях!

Напишите комментарий

Create Account



Вход в аккаунт