Чем полезна морковь для здоровья человека?

Морковь – полезный овощ, содержащий минеральные соли и огромное количество витаминов и других важных вещества для здоровья организма. Не многие знают, что морковь способна сделать нашу кожу красивой, упругой, а волосы – крепкими и шелковистыми. Чем полезна морковь для здоровья человека?
В ней содержится большое количество каротиноидов – природные органические пигменты.

Употребление моркови поможет снизить уровень холестерина.
Стоит развеять миф, что морковь не помогает восстановить зрение и повысить зоркость.

Чем полезна морковь для здоровья человека?

Чем полезна морковь для здоровья человека?

1. Идеальное средство от глистов;
2. Улучшает аппетит и цвет лица;
3. Растворяет камни в желудке;
4. Доказано, что практически всё полезное находится в кожуре, поэтому не чистите морковь, а просто тщательно помойте;
5. Полезно для кишечника;
6. Обладает слабительным действием;
7. Можно делать на основе моркови тоник для лица, это позволит освежить и сделать кожу мягкой.
Морковь лидер по содержанию каротина, глюкозы и клетчатки. Так же в овоще присутствуют – кальций, магний, аскорбиновая кислота, витамины A,B,C,E.

Следует выделить, что морковь обладает антисептическим и противовоспалительным действием. К тому же морковь малокалорийна и содержит 80% воды, поэтому её часто используют для похудения.

Помимо всего морковь широко используется в косметологии, на её основе изготавливают различные маски, что предотвращают появление морщин, а ещё делают кожу упругой и нежной. Морковь используется для лечения гнойных ран, язв и ожогов, по той причине, что обладает ранозаживляющим действием.
Если вы систематически будете кушать морковь, то уменьшите вероятность инсульта и инфаркта. Особенно полезна морковь для мужчин после 40 лет.

При беременности важно кушать морковь, ведь она нормализует уровень гемоглобина в крови, что очень важно, предотвращает появление анемии и способствует хорошему развитию будущего малыша.

Морковный сок богат содержанием железа, благотворно влияет на состояние кожи, волос и организма в целом, так как очищает от токсинов.

Чем полезна морковь для здоровья человека?

Морковь для волос

Вам понадобится морковь, растительное или оливковое масло.
Очистите морковь и натрите на тёрке, затем залейте полученную морковную кашицу маслом. Переложите смесь в ёмкость и поставьте на водяную баню, накрыв крышкой. Варите до того момента, пока не появится оранжевый оттенок. После чего процедите и перелейте в удобную для вас баночку.

Чем полезна морковь для здоровья человека?
Приготовленное масло наносите по всей длине волос, а через полчаса смойте шампунем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю. Таким образом, вы избавитесь от секущихся кончиков и ломкости волос;

Чай

Натёртую морковь на крупной тёрке выкладывают на предварительно разогретый противень, для того, чтобы она подсушить и приобрела тёмный оттенок. Затем чайную ложку заливаем стаканом кипячёной воды. После того, как чай заварится, можете его пить 1-2 раза в день.

Чем полезна морковь для здоровья человека?
Морковь должна присутствовать в вашем рационе, ведь овощ принесёт максимальную пользу для организма. Но только помните, для того, чтобы все полезные вещества, находящиеся в моркови усваивались, необходимо кушать морковь с растительными жирами.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц.сетях - им тоже интересно!


Выбираем товары для себя и своих близких!

НИМАНИЕ! Все интернет-магазины в одном месте - подборка лучших товаров со скидкой!

Напишите комментарий

Create Account



Вход в аккаунт