Не знаете как, что и где? Полезные и нужные советы на все случаи жизни. Спросите у нас и мы подскажем! Советы на тему: Красота и Здоровье, Мода и Стиль, Все для Дома и Дачи, Отношения и многое другое.
Целлюлит образует на кожи неровности и ямочки. Жертвой целлюлита можно стать абсолютно в любом возрасте и при любом весе. Как избавиться от целлюлита?
1. Наследственность;
2. Малоподвижный образ жизни;
3. Неправильное питание.
Обычно целлюлит появляется на бёдрах или ягодицах. Такую проблему нужно решать сейчас же, иначе ситуация с каждым днём будет становиться хуже.
(Подборка средств от целлюлита с разных интернет-магазинов)
1. Один из самых простых и действенных способов – массаж сухой щёткой
Для начала важно правильно подобрать щётку, самый лучший выбор это щётка их натуральных волокон с средней жёсткостью и с удобной ручкой.
Делать массаж рекомендуется перед принятием душа или ванны, уделите массажу 10 минут, при это не трите кожу слишком сильно, движения должны быть нежными. После используйте кокосовое масло или жирный крем для увлажнения кожи.
Массаж делайте каждый день.
2. Кофейный скраб
Не только самое популярное средство против целлюлита, но и еще с его помощью кожа становится гладкой и подтянутой. Вам понадобится: три столовые ложки сахара, три столовые ложки кокосового масла и 1\4 чашка молотых зёрен.
Для начала нужно растопить кокосовое масло, после смешайте молотый кофе с сахаром и кокосовым маслом. Затем круговыми движения массируйте кожу в проблемных местах в течении 5 минут.
Использовать скраб достаточно 2-3 раза в неделю, уже через месяц вы увидите значительный результат;
3. Вода
Пейте больше воды, так как вода выводит токсины в результате чего вода улучшает циркуляцию крови, кожа становится более гладкой, шанс появления целлюлита становится минимальным.
В день важно выпивать 8 стаканов воды, при этом старайтесь употреблять в пищу продукты с высоким содержанием воды: огурцы, арбузы, листья салата.
1. Приседания;
2. Выпады;
3. Поднятие ног.
При помощи этих легких советов вы сможете избавиться от целлюлита, тем самым вернуть красоту коже. Удачи!